2012年05月03日

大人ニキビの原因は複雑…自分で作っている!?

大人になってからできる
ニキビの原因はとても複雑ですあせあせ(飛び散る汗)

ニキビ.png

睡眠不足で疲労もピークで、
弱ってる時にはとてもニキビができやすいものですバッド(下向き矢印)



ニキビができる原因は何かしらあるものなのですが、
思春期のニキビに比べて、過剰な皮脂を抑えるケアをすれば良いというものではありませんあせあせ(飛び散る汗)


自分の生活習慣ライフスタイル
見てみると対策が見えてくるかもしれませんexclamation


ご参考までにいくつかの原因になりそうなものを上げておきますね(*^_^*)


■油っこいものをたくさん食べた

imagesCAAJ5Z4U.jpg

ニキビと油の摂取は深く関係してきます。
これは思春期ニキビにも言えることではありますが、
大人ニキビでも同じことが言えますひらめき



適度な油を摂るのは身体のエネルギー源としても、
ツヤや、ハリのあるお肌のためにも必要なことなのですが、


摂った分だけ皮脂がでるというような事でもないのですが、
過剰な油分はやはり皮脂の分泌に影響してきてしまいますバッド(下向き矢印)




■雑なお手入れをしていた

忙しく、疲れているとお手入れが、
ついつい雑になってしまう事ってないでしょうか?


洗顔が雑になってしまうと、
落すべき汚れが肌についたままの状態になりますexclamation

またその洗浄剤が髪の生え際アゴ下などに残ったままだったりすると、
これは逆効果になってしまいますバッド(下向き矢印)


雑なお手入れをしてしまうと、
数日後にポツッとニキビができてしまう原因になりますあせあせ(飛び散る汗)



■睡眠不足が続いている

imagesCA7I4OIO.jpg

寝ている時に肌は蘇るのですが、
これが乱れてしまうと、肌表面に古い角質が溜まり、
毛穴をふさいでしまい大人のニキビの原因に繋がりますあせあせ(飛び散る汗)


その為に疲労を回復して、
肌本来の機能を回復させる基本である睡眠がとても重要ですひらめき


睡眠不足で即ニキビができるわけではありませんが、
ダメージを受けやすくなりますバッド(下向き矢印)



■ストレスが溜まっている

ストレスは、肌にトラブルとして現れますexclamation

いつもと何も変わらない生活をしていて、
化粧品もいつもと変わらないものを使っているのにも関わらず、
何かしらの原因によってニキビとして現れることもありますあせあせ(飛び散る汗)

ストレスは、仕事や家事の能率に影響するだけでなく、
肌にも影響してきますバッド(下向き矢印)

ダイエット中のストレスでの肌荒れもそうですexclamation




日頃からの習慣
間違えたお手入れ法なども大人ニキビの原因に繋がりますバッド(下向き矢印)


改めて自分の行動を振り返っていくと、
自分自身でニキビを招く原因を作っているケースは多いと思いますexclamation


大人ニキビで悩んでいるのでしたら、
一度自分の生活を見直してみては如何でしょうか?
posted by Kirei at 16:49| Comment(0) | ニキビ 原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
株式会社ディアーズ 橋本慶一

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