2012年06月08日

水で美肌を作る

お肌の為に水に気を使っていますでしょうかexclamation&question

水.jpg

美肌を作るのは食べ物ばかりではありませんひらめき
お水からでも美肌は作れますグッド(上向き矢印)


美肌の中でも特にキレイな美肌を作る為には、
最も欠かせないものにがあげられます黒ハート



私達人間の皮膚が作られている成分の多くが、
であると言われていますグッド(上向き矢印)


が無ければ、乾燥したり
肌が荒れたり美肌とはかけ離れたものになりますあせあせ(飛び散る汗)


美肌を作るためにも充分に水分は摂取する必要がありますぴかぴか(新しい)



肌は、常にターンオーバーにより古い細胞が垢として剥がれ落ち、
新しい細胞が次々と作られていきますひらめき

ターンオーバー.jpg

ターンオーバーが行われる事によって美肌が保たれていますが、
水分が肌に不足していると、この細胞作りがスムーズに出来なくて
美肌作りの妨げをしてしまいますバッド(下向き矢印)



更に水分が不足していると、老廃物の体外への排出がうまく出来ずに、
溜まりやすくなり肌への影響も大きくなる可能性がありますふらふら



その重要なですが、飲むポイントがありまするんるん


それはこまめに水分補給をする事ですexclamation



一度に大量の水を飲んだとしても、
尿としてすぐに排出されてしまいますのでこれでは意味がありませんたらーっ(汗)



水分補給はこまめに!覚えておくと良いですよ〜わーい(嬉しい顔)るんるん



水と美肌の関係性についてお話しましたが、
ミネラルのほかにも、美肌にいいとされる
プラセンタ、コラーゲン、ヒアルロン酸などを
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posted by Kirei at 19:42| Comment(0) | 水と美肌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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